Στο Toro Wellness Studio, κάθε προπόνηση είναι μια μοναδική εμπειρία προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου. Εδώ, η ποιότητα υπερβαίνει την ποσότητα και η ατομική φροντίδα κερδίζει την προσοχή!
Βελτιώστε τη φυσική κατάστασή σας και ενισχύστε την ευεξία σας στο Toro Wellness Studio, το ιδανικό περιβάλλον για να ανακαλύψετε τον καλύτερο εαυτό σας.
Στο Toro Wellness Studio, κάθε προπόνηση είναι μια μοναδική εμπειρία προσαρμοσμένη στις ανάγκες σου. Εδώ, η ποιότητα υπερβαίνει την ποσότητα και η ατομική φροντίδα κερδίζει την προσοχή!
Βελτιώστε τη φυσική κατάστασή σας και ενισχύστε την ευεξία σας στο Toro Wellness Studio, το ιδανικό περιβάλλον για να ανακαλύψετε τον καλύτερο εαυτό σας.
Οι Προπονητες Μας:
Με εμπειρία στον τομέα της φυσικής κατάστασης και της υγείας, οι προπονητές μας είναι εκεί για να σε καθοδηγήσουν και να σε ενθαρρύνουν κάθε σου βήμα.
Οι Προπονητες Μας:
Με εμπειρία στον τομέα της φυσικής κατάστασης και της υγείας, οι προπονητές μας είναι εκεί για να σε καθοδηγήσουν και να σε ενθαρρύνουν κάθε σου βήμα.
COACH
Βασιλης
Ο Βασίλης είναι ιδιοκτήτης και προπονητής του Tøro. Είναι απόφοιτος βοηθός φυσικοθεραπείας, πιστοποιημένος personal trainer & corrective exercise specialist από την NASM και Pilates mat & props instructor από την AF Studies. Επίσης είναι ενεργός αθλητής του Brazilian Jiu Jitsu.
Coach
Ελενα
Η Έλενα είναι τελειόφοιτη του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ), με ειδικότητα στην ενόργανη γυμναστική.
Coach
Γιαννης
Ο Γιάννης είναι απόφοιτος ΙΕΚ προπονητικής, πιστοποιημένος personal trainer από την NASM και ειδικεύεται στην καλλισθενική γυμναστική.
Coach
Χαρης
Ο Χάρης είναι πιστοποιήμενος personal trainer από την NASM,, Animal Movement instructor και έμπειρος προπονητής και καταξιωμένος αθλητής του Brazilian jiu jitsu.
Reviews from you
Εκπληκτικός και πεντακάθαρος χώρος φτιαγμένος από άνθρωπο με μεράκι και γνώσεις για το αντικείμενο..πλήρως εκπαιδευμένο προσωπικό με ευγένεια και πολύ εμπειρία!!Θα συζητήσουν μαζί σου τις ανάγκες που έχει το σώμα σου και θα ασχοληθούν μεμονωμένα...το συνηστω ανεπιφύλακτα!!!
Έχω μείνει πολύ ευχαριστημένη μέχρι στιγμής!! Ο Βασίλης πρόθυμος να σε εξυπηρετήσει και να δει τις ανάγκες σου! Ευγενικό προσωπικό με πολύ ωραία ενέργεια που βγαίνει προς τα έξω! Ο χώρος πεντακάθαρος! Συνεχίστε έτσι ????
Πολύ όμορφο κλίμα, οι χώροι πολύ σωστά στημενοι, με πλούσιο και καινούργιο εξοπλισμό καθώς και ολιγάριθμα τμήματα για personal, κάνουν αυτό το γυμναστήριο ιδανικό για όλους τους τύπους αθλητών. Ο Βασίλης καθώς και η υπόλοιπη ομάδα του, είναι δίπλα σου για να σε βοηθήσουν και να σε μάθουν να γυμνάζεσαι σωστά και αποτελεσματικά, πάντα με χαμόγελο!!
Ένα εξαιρετικό γυμναστήριο! Ο χώρος είναι προσεγμένος από άποψη εξοπλισμού και καθαριότητας. Τα τμήματα έχουν λίγα άτομα που επιτρέπουν στις προπονήσεις να προσαρμόζονται στις δυνατότητες και στις ανάγκες των αθλούμενων. Οι προπονητές συνυπολογίζουν το ιστορικό του καθενός, δίνοντας έμφαση στη βελτίωση της τεχνικής και την αποφυγή τραυματισμών.
Το καλύτερο gym, το πιο ιδανικό για να γυμναστείς. Φιλικά όλα τα παιδιά και πρόθυμα πάντα να σε βοηθήσουν και γνώστες στο 100% . Συγχαρητήρια σε όλους και συνεχίστε έτσι ????
Από τα πιο έμπειρα γυμναστήρια με τους πιο έμπειρους!!!αν είχε περισσότερα αστέρια θα έβαζα!!!πραγματικα η δουλειά τους είναι οι ανάγκες του κάθε ασκούμενου κ τα αποτελέσματα είναι εμφανή σε μικρό χρονικό διάστημα!πολυ καθαρός χώρος κ ευχάριστο περιβάλλον!!!!
Ενα δοκιμαστικο μαθημα θα σε πεισει για το επιπεδο του γυμναστηριου και δεν θα θες να φυγεις! Οι γυμναστες ειναι εξαιρετικοι, ο χωρος συγχρονος και πεντακαθαρος και το προγραμμα ποικιλλει. Αν εισαι συνεπης θα δεις σιγουρα το αποτελεσμα στο σωμα σου!
Κάνω pilates reformer και είμαι τρομερά ικανοποιημένη. Τα κορίτσια είναι πολύ ευγενικές και άψογες στην δουλειά τους. Ο Βασίλης είναι πάντα πρόθυμος να σε εξυπηρετήσει και να βεβαιωθεί ότι όλα είναι εντάξει. Ο χώρος είναι πεντακάθαρος όπως και τα αποδυτήρια. Πραγματικά αυτό το μέρος είναι ότι καλύτερο για να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση δίπλα σε άψογους επαγγελματίες.
Αθλούμαι στο συγκεκριμένο γυμναστήριο τους τελευταίους 3 μηνες και έχω μείνει απόλυτα ικανοποιημένη. Οι προπονητές είναι όλοι τους πλήρως καταρτισμένοι, ευγενικοί και φιλικοί! Ρωτούν πάντα για τυχόν τραυματισμούς και διαμορφώνουν το πρόγραμμα ανάλογα. Δίνεται μεγάλη σημασία στην ορθή τεχνική των αθλούμενων και στην τήρηση ολιγομελών τμημάτων. Ο χώρος είναι πάντα καθαρός και προσεγμένος. Το προτείνω ανεπιφύλακτα!
Ότι μπορείς να χρειαστείς για να βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση σε πολύ όμορφο και ευχάριστο περιβάλλον!! Μετά από την αξιολόγηση που μου έκαναν βρήκαμε ένα πρόβλημα στην κίνηση του ώμου. Με παρέπεμψαν στον φυσικοθεραπευτή που συνεργάζονται και έμεινα απόλυτα ικανοποιημένος με την πρώτη συνεδρία!
Τι ειναι ο δμσ
Ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) είναι ένα μέτρο που χρησιμοποιείται για να αξιολογηθεί η σχέση μεταξύ του βάρους και του ύψους ενός ατόμου. Παρέχει μια γενική εικόνα για την κατάσταση του σωματικού βάρους, αλλά δεν λαμβάνει υπόψη άλλους παράγοντες όπως η σύνθεση του σώματος και ο τρόπος ζωής. Είναι ένα χρήσιμο εργαλείο, αλλά πρέπει να συνδυάζεται με άλλες μετρήσεις για μια ολοκληρωμένη εκτίμηση της υγείας και της φυσικής κατάστασης.
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Healthy |
| 25.0 - 29.9 | Overweight |
| 30.0 - and Above | Obese |
προγραμμα
LATEST BLOG POSTS
Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam, eaque ipsa quae ab illo.
Sorry, no posts matched your criteria.
FEEL FREE TO ASK US
Αν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση, μη διστάσετε να μας στείλετε ένα μήνυμα, και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας το συντομότερο δυνατό.
Ταύρος Αττικής, 177 78